Autor: Vanesa López
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felicidades, sea navidad o no
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“Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático, viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque ése es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante» Carl Rogers Movimiento o muerte…
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Las nubes y la luna, todos somos unos lunáticos
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Cuando el cielo se carga de nubes, algo en nosotros también se mueve. Cambios de presión, luz y humedad afectan a la química del cerebro, al sueño y a la energía diaria. Este texto une datos clínicos y escucha psicoanalítica para pensar cómo el clima y la luna hablan con…
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Amor y odio: la otra cara del bullying
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El bullying en adolescentes no es solo “mala conducta”, sino una mezcla de amor, odio y envidia entre iguales, sostenida por un determinado modelo adulto. Desde el psicoanálisis exploro cómo se construye esta agresividad y qué papel tienen familias y educadores para poner palabras y límites que no pasen por…
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Adolescentes: el poder y el peligro de las redes sociales
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Las redes sociales forman parte del día a día de adolescentes y preadolescentes. No se trata de demonizarlas, sino de entender su poder y sus peligros para poder acompañarles mejor. En este artículo reflexiono sobre cómo influyen en su autoestima y qué pueden hacer madres y padres para prevenir situaciones…
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depresión: cuando la vida pierde sentido. Una mirada desde el psicoanálisis
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La depresión no es solo estar triste ni una falta de fuerza de voluntad. Desde el psicoanálisis la entendemos como una forma de responder a un dolor profundo que no ha encontrado palabra. En este artículo ofrezco una mirada diferente sobre la depresión y sobre cómo puede ayudarte un proceso…
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Los diez mandamientos no escritos
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Este texto es una reflexión sobre por qué en psicología no existen recetas universales ni “5 claves” para arreglar la vida. Hablo del tiempo que necesita un proceso terapéutico, de la prisa por resolverlo todo ya y de la importancia de que cada terapia se construya a medida de la…
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¿Abrimos la puerta?
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Muchas personas guardan el teléfono de un psicólogo “por si acaso”, pero aplazan una y otra vez la decisión de llamar. En este texto reflexiono sobre el miedo a ir al psicólogo, el temor a ver qué hay dentro de uno mismo y la posibilidad de, algún día, abrir esa…